だいえっと1607

ぼや川より
死ぬ気より・ヤセる気でやる・方がツラい
・・・ほんま・・・

アメリカ、ネブラスカ州在住のコナ・レンチェ（Conner Rensch）さん
は2015年に開催された、ワールド・ビューティー・フィットネス＆ファッションコンテストの大変身部門でお腹のストレッチ・マークを見せて優勝

「ストレッチ・マークを恥ずべきだと思ったことはありません。私はいつもそれを誇りにしていて、本当に大切に思うようになりました」
彼女は太っているという理由から学校でいじめられ、ある女子生徒から「自殺しろ」と言われたこともあった
「私はいつも何か食べていました。いつも空腹を感じていて、本当に満腹になりたいと思っていました。そうすると安心できたからです」
18歳になった頃には、体重は123kg
自分の体型に不満を感じた彼女は、健康になるための旅に
彼女は栄養士やトレーナーの指導の元、2年かけて約60キロの減量
食事プランや筋力トレーニングでダイエットを続けた
「それはただのダイエットではなく、ライフスタイルそのものの変化でした。いま私は、かつて自分をコントロールしていたものをコントロールしています」
「全ての女性が自分の体のどこかに欠点を持っています。もし私たちが自分の体をさらすのを恐れず、それを実行すれば、欠点さえも問題にはなりません。そうなれば、女性はとても勇気づけられると思います」
・・・でも・・・この一口が・・・

今日２回目～
フウラン/Vanda(Neofinetia) falcata松明？

そんなに調子悪くないけど
コイツがトボると・・・
で着け替え
え～コルクへ
そろそろ熱くなるんで不安・・・
ま・ダイジョウブ？でしょう