軟骨がすり減るのは腸内細菌が原因？

今まで変形性関節症は肥満によって引き起こされる可能性が高い
これまでは、体重の増加が関節に負担をかけ、軟骨をすり減らしていることが原因と・・・
ロチェスター大学のエリック・スコット氏ら研究チーム
変形性関節症を引き起こしているのは、体重の増加ではなく、高脂肪の食事をしたときに蓄積される不健全な腸内細菌が原因？
高脂肪の食事によって繁殖する腸内細菌は、人体がストレスを感じたりウイルスが侵入したりしたことをきっかけに、炎症を起こす
炎症が起こると、免疫システムは関節の細胞や軟骨に攻撃
このとき、膝が攻撃の対象となることが多く、膝の軟骨が摩耗しやすい
研究に参加したマイケル・ズシック氏
「軟骨にはクッションと潤滑剤の両方の役目があり、摩擦のない関節の動きを支えています。もし軟骨を失ってしまうと、骨と骨の直接接触、つまり岩と岩がこすれ合うのと同じ状態になります。そうなってしまうともう後戻りはできないので、関節全体の交換が必要になります。これを防ぐために変形性関節症の研究者が、軟骨を保つための努力をしています」
研究ではマウスによる実験を行っており、マウスに高脂肪食を与えることで脂肪を2倍に増加させ、糖尿病を発症させる
すると、このマウスでは炎症を誘発する細菌レベルが脂肪の少ない食事を与えたマウスよりも高くなり、膝軟骨の摩耗がより速く進行した

研究チームは軟骨の摩耗を抑える方法も確認
ビフィズス菌の成長を促すフラクトオリゴ糖と呼ばれるプレバイオティクス・サプリメントを与えることで、軟骨の摩耗を回避できる
実際に、サプリメントを投与されたマウスは、投与されなかったマウスと比較して関節に異常な摩耗は起こらなくなり、炎症の度合が低下することを確認
しかしフラクトオリゴ糖を取り入れることが、人体でも同様の効果を生み出すかどうかは？

・・・コラーゲンとかのサプリがあるけど効かない？・・・
そういや前にNHKでヒザが変形性関節症なんだけど
痛みがでない方がいると・・・
なんでもヒザを延ばすのがイイとか
座って足を伸ばし
大腿の上の筋肉に力をこめて、ヒザのおさらを大腿がワに引上げると
ヒザが延びるとか・・・

今日は～
ザミア プミラ/Zamia pumila

６月の半ば
新芽
この後ハッパをカット
・・・手元が狂って新芽を１つ切っちゃった・・・
またイナバウアーになってくれるかな～