糖質制限ダイエット1501

ぼや川より
あきらめて・大きなケーキ・喰う女房
・・・ワタスも・・・

糖質制限ダイエット
流行ってる？
米・うどん・パンなんかの炭水化物を食べなければ
野菜・肉なんかいくら食べてもイイ
・・・なんかデキそう
なんだけど、コマったことも
2008年アメリカ国立衛生研究所
1万人を対象にした試験
厳格な糖質コントロールを行って血糖値を下げたグループ
標準レベルの血糖コントロールを行ったグループに比べて21%死亡率が高い
　
2013年聖路加国際病院内科医の能登洋先生
約27万人のデータを分析
糖質制限で糖質を1日の総摂取エネルギーの30%以下にした場合
60～70%にした場合に比べて死亡率が31%上がる

何時？の時点での死亡率？
最後は100%になるんだけど・・・

オーストラリアの研究チーム
24～64才の肥満の人106人を2つのグループに分け体重や精神状態の変化を1年間にわたって追跡
片方は『肉、乳製品などたんぱく質や脂質を中心に摂取し、炭水化物を控える』グループ
もう片方は『炭水化物を多く食べる』グループ
食事以外は同じ減量プログラムを受けた結果、体重減少はどちらのグループも平均13.7kg
精神状態については、炭水化物を控えたグループに気分の落ち込みや不安が見られた
・・・
なんだって
だいたいケーキや大福が食えないなんて・・・

今日は～
セロジネ インターメディア/Coelogyne intermedea

昨日の続き
ジョイフル本田
玉３つくらいの開花株
イイお値段
件の雑貨屋・恐るべし

ジョイフル本田 幸手店

ぼや
ちどり足・家に帰って・しのび足
・・・し・静かに・・・

本日、急きょ埼玉へ
用があったのは埼玉の真ん中？
で、割と早く終わった
時間が・・・
で・以前耳にしてたホムセン？
ジョイフル本田・・・埼玉にアる？
ジョイフル本田はタマに面白いコ
・・・多肉とか・・・がアるとか
以前から気にはなってた
時間はあるし行ってみるか・・・
ググると・・・あった
ただし埼玉の東、幸手市
１時間くらい？
ナビに導かれ東へ・・・
今回走って思ったけど
この辺って東京との道がメイン？
東西を結ぶ道が・・・
東に向かって道から道へ凹凸、ノコギリの歯みたくギザギザのルート
市内に入ると信号・渋滞・・・時間がカカる
で・たどりつくと・・・デケ～
時間がないんで園芸だけ・・・でもデカい
だけど・・・ざっと見・・・こんなモンか
で・気になった？コ
順次

今日は～
サボテンの青磁牡丹

ジョイフル本田より
これ安い？
小さ目の株
２千円を切るくらい
・・・
でもイラナイ
黒牡丹なら買ってた

ISIS1501-2

ぼや川より
ユラユラと・生きてる方が・楽でっせ
・・・ほんと・・・

ISIS
イロイロ耳に入ってくる
イスラム国と名乗ってるけど
統治？とは、ほど遠いみたい
税金？・・・金はむしり取るけど
インフラ整備・保険・医療etcなにも無い
・・・あたりまえか・・・
コワすだけ
脅して服従させる
いわゆる野盗？
昔のドラマ見てるみたい
・・・
イスラムの方はド～思ってる？
アレがイスラムの大義だと・・・？
イスラムの偉い？人
ISISを批判してるの？
ワタスの耳には・・・
外のコトでは勢いイイのに
革命防衛隊は共感？および腰？

あと多くのイスラム国でも奴隷は禁止
だけどイスラム教として明確には・・・
なんで？
だからISISは奴隷を・・・

前から？な点
イスラム（宗教）に統治がデキるのか
・・・
雪ダルマもダメ
なんかな～

ＩＳＩＳに世界中から人が集まる？
ネットなんかのイメージに誘われて？
コイツ等ニュース聞かねえの？
・・・
ど～も浮世に未来を見いだせない方々
一人勝ちの世界⇒だんだん浮世も暮らしにくく
こうした人が増えてる

将来が不安・生きててもオモシロクない
なにか新しい生き方を
変わりたい
なんか自分にもデキそう
メンドウなコトはしたくない・考えたくない
悩みたくない・・・簡単に・分りやすく生きたい

って人がハマってそう
ある意味かわいそう・だけど・ハンパ者
こんなんばっかで一つの社会として成り立つワケが・・・

いつまで続く？

今日は～
セロジネ インターメディア/Coelogyne intermedea

の筍？
今・・・じゃない
去年の７月
寒い・けど零下でない・温度変化小さい
トイレで越冬中
今度の花はイッパイ咲くかな？

PS:2014/2/26
加筆

マーガリンの中から

ぼや川より
合コンの・美人揃いは・イツもウソ
・・・ありそ・・・

最近、食べ物に
針・歯？などイロイロなモノが・・・
で、古い話ですが
ノルウェーで
マーガリンからアンドロイド・スマホ
生きてたみたい
・・・

今日は～
ドルステニア フォエチダ/Dorstenia foetida

先週末、水やり
冬本番に入って
他の多肉小物と同じ1/2週ペース
だったけど
生きてた緑のハッパが・・・
ヨレヨレ・色が悪く
水切が悪くて凍死？
う～ん
１/月ペース？で様子見？
・・・ダメかも・・・

あと、枯れたハッパが落ちない
これは多少、防寒？
になるんで放置

北国1501

ぼや川より
熱帯夜・みたいな女が・好きとジイ
・・・枯れてねえ・・・

暖冬のハズが・・・
寒いけど
もっと寒いと・・・
おそロソアのドゥディンカ
水道管が破裂したそう
要は
水か地中に浸み込む・流れてく
より早く凍ってった
・・・

ネタがショボいんで
今、外では汲み置き水をしてない
凍るんで
で・ボールで凍った氷
中までシッカリ凍ってる

今日は～
お日柄も良く水やり
ビスマルキア・多肉の小物以外オール















今日は～
庭の草花
スミレ

これ去年の３月
早くスミレが咲く季節になってホしい
この類はホっとくと生えてくる
作ろうとすると
ヘソを曲げる
・・・

土地コロガシのはて・かの国

ぼや川より
婆ちゃんの・フった男の・数え歌
・・・ツワモノ？・・・

かの国
2008～2013の土地取引
ただし土地は国のものなので70年の使用権の売買
（わが国も、かの国がらみの土地取引は70年の使用権にしたら）
１５兆元がドッカに消えた・・・
すげ～

ど～も土地バルブがハジけそう・・・
ど～なる
と思ってたら
伊藤忠
金融や不動産、資源開発、建設なんかの企業グループへ
￥5,000億の投資
中国を切れない・言いなり？
毒をくわばら皿までも？

今日は～

たぶん・・・ベゴニア？の何か
件の雑貨屋・グリーンファームより
どんな花？
気になる・・・

ISIS1501

ぼや川より
老人会・暗い話で・盛り上がり
・・・だ～な～・・・

ISIS・・・ヤってくれるわ
捕まってる、お２人は・・・
ま～ISISメンバーは
個人を特定
身の置き所を無くす・・・
あ、あとボコハラムも

今、ヨーロッパでイスラムに対する風当たりが・・・
逆に、その動きをダメ・・・って動きも
あとイスラム諸国で例の風刺画に抗議する動きも・・・

なんかイスラム vs　非イスラムって絵だけど
ちと違わくね
宗教ってククリ・ってより
マトモな人間か？・・・って問題
怒りの方向がズレてる

今日は～
 タツタソウ/Jeffersonia dubia

タツタソウは幾つかアるけど
最初に咲くコばかりアがるんで
別のコを